Всем нам довольно часто приходится говорить речи: перед большой аудиторией или маленькой, на конференции или на кухне с коллегами. И очень часто нам хотелось бы, чтобы наша речь звучала более уверенно, ведь от этого зависит, как нас воспримут окружающие, поддержат нас или осудят, купят презентуемый нами товар или идею или нет. И даже если мы сами внутри дрожим, как осиновый лист, или не верим на 100 процентов в то, что говорим, очень часто бывает необходимо, чтобы наша речь казалась более весомой и ценной. Тогда вам на помощь придут наши лайфхаки, как сделать речь более уверенной.
Говорите медленнее
Слишком быстрая речь может выдать ваше волнение. Пусть голос будет спокойным и размеренным, это придаст ему больший вес. Кроме того, у вас будет дополнительное время обдумать то, что собираетесь сказать, и вы не допустите досадных ошибок в тексте. В то же время, ваши слушатели смогут более эффективно воспринять сказанное вами, вовремя обдумать, принять необходимые решения, а ведь это и есть цель вашего разговора.
Используйте речевые и логические паузы
Они, как и медленный темп речи, дают дополнительное время слушающему воспринять необходимую информацию, а вам – возможность собраться с мыслями перед следующей частью выступления и, возможно, подкорректировать сказанное. Потренируйтесь заранее делать паузы после предложений, фраз, которые несут смысловую нагрузку. Держать паузу – особое актёрское мастерство, и вам этот навык очень пригодится.
Постарайтесь говорить более низким голосом
Не нужно делать голос неестественным. Достаточно снизить на тон-два, чтобы понять, что у людей возникает больше доверия к словам, сказанным низким голосом. Это используют современные дикторы на телевидении и даже политики. Более высокие тона говорят о молодости, а значит подсознательно – неопытности. К тому же, вопросительная интонация в конце предложений также не добавит им уверенности. Чтобы ваш голос звучал естественно в нужный момент, тренируйте низкий голос постепенно, в обычной жизни.
Стойте прямо
Нужно постоянно следить за осанкой, так как лишь прямо стоящий человек с высоко поднятой головой и разведенными плечами создаёт ощущение «хозяина жизни», уверенного в том, что он говорит.
Над осанкой также нужно работать постоянно, день за днём, и вы увидите, что результаты не заставят себя долго ждать.
Приятный бонус: когда вы держите правильную осанку, в лёгкие попадает больше кислорода, вам легче дышать, вы чувствуете себя лучше и, соответственно, ваша речь будет более эффективна.
Жестикулируйте
Руки и ладони придают дополнительные акценты ключевым моментам вашей речи, и они с большей вероятностью доходят до сознания слушателей. Этот эффект активно используют современные ораторы, политики, актёры. Однако следите за тем, чтобы не размахивать рукам больше, чем это нужно, иначе это создаст впечатление нервозности. Приберегите жесты для самых важных слов и держите свои руки под контролем.
Следите за отступлениями
Как правило, в публичной речи далеко идущие отступления уводят слушателя в сторону от цели выступления, поэтому любые «случаи из жизни» и тому подобные уловки стоит заранее планировать и регламентировать по времени.
Практика речи
Говорите больше и активнее: с коллегами, близкими, перед большой аудиторией и в небольшой компании.
Также эффективным является общение с незнакомцами, ведь вам нужно создать необходимое впечатление, как и во время речи перед большой аудиторией.
Улучшайте свои ораторские способности целенаправленно и последовательно, и результаты не заставят себя долго ждать.
Уникальность этих простых советов в том, что они пригодятся вам в любой жизненной ситуации. Ведь, где бы мы ни находились, уверенная речь – это ключ к успеху!
